【書評】超一流になるのは才能か努力か？

　僕は今まであまり、自己啓発本を読んだことはなかったのですが、ある時、煮詰まって色々な本をamazonのkindleで買って読んだのですが、多くの自己啓発本は具体的なことをほとんど書いていなくて、内心がっかりしたものがありました。ですがこの本「だけ」は違って、具体的な努力の仕方があり、それがお絵描きとかなりマッチしているので助かりました。

　目次を抜粋したいのですが、目次は著作権の引用の限界があると思いますので、Amazonなどでサンプルデータをダウンロードして下さい。

　この本で学んだことは、「目的のある練習」と「限界的練習」です。

目的のある練習には「愚直な練習」、すなわち単に何かを繰り返すだけで技能が向上していくと期待するような練習法とは異なる、いくつかの特徴がある

超一流になるのは才能か努力か？　アンダース・エリクソン

１・目的のある練習には、はっきりと定義された具体的目標がある

２・目的のある練習は集中して行う

３・目的のある練習にはフィードバッグが不可欠

４・目的のある練習には居心地の良い領域(コンフォートゾーン)から飛び出すことが必要

超一流になるのは才能か努力か？　アンダース・エリクソン

　まず目的のある練習法を列記しました。この詳しい詳細は本を見て頂けるとありがたいですが、絵に当てはめて言うと「ただラフを何も考えず量産する」練習法は極めて効率が悪く、何か学ぶべきものを学ぼうとする姿勢が大事だってことですね。次に紹介する「限界的練習」のほうがより大事なのですが、「だらだら練習する」とか「何も考えずワンドロだけする」とか「３０分間ポーマニする」とかは最悪の練習法と言えます。

　この本にはスランプに陥った時に脱出する方法も示唆しています。成長の限界に当たり、同じ練習が効果がないと思ってきたら、それは「練習の内容に問題がある」ので、もっと量を増やすでは難しくて、練習の内容をもっと変えてみることが効果的と書かれていますし、実際にそれは確かな事実だとも思います。

　って考える人も多いですが、それは「運」が関係する業界だけで、あまり運が関係ない「脳」の組成では同じことをやり続けても克服できる可能性は低いと思います。

　そしてさらに「限界的練習法」というのがあって、

日々の生活や仕事をこなすのに十分なレベルまで学習するが、ひとたびそのレベルに到達してしまうと、「これで十分」の先に進むための努力をすることはまずない。タクシー運転手を目指す人、あるいはプロのバイオリニストを目指す若者のように、脳に負荷をかけて灰白質や白質を増やすような、あるいは脳の特定の配線をそっくり組み替えてしまうような努力などほとんどしない

超一流になるのは才能か努力か？　アンダース・エリクソン

一方、限界的練習の場合、目標は才能を引き出すことだけではなく、才能を作り出すこと、それまでできなかったことをできるようにすることにある。それにはホメオスタシスに抗い、自分のコンフォート・ゾーンの外に踏み出し、脳や身体に適応を強いることが必要だ

超一流になるのは才能か努力か？　アンダース・エリクソン

　これによると、「まあこんなものか」みたいな練習をずっと続けていると、成長が極めて遅いってことがあります。当てはまらない人もたまにいるかもしれないですが、僕自身、「まあこんなものか」でやってた頃があってその頃の画力の伸び率はかなり鈍足でした…。

　ところで、僕らの何が一体、成長するのでしょうか？　筋肉でしょうか？　脳のシワでしょうか？　IQでしょうか？　実はそんなものは全然関係なくて、努力によって成長するのは「心的イメージ」です。それはなんだと言うとこうなります。

チェスのグランドマスターは試合途中のチェス盤を数秒見るだけで、すべての駒の配置を覚え、ゲーム展開を完璧に理解してしまう。超一流が、瞬時に膨大な情報を処理するために活用しているのが「心的イメージ」だ

超一流になるのは才能か努力か？　アンダース・エリクソン

あなたが「犬」という言葉を聞いたことがなく、またそんな動物は見たこともないとしよう。あなたは鳥や魚や昆虫ばかりで、四本足の動物が一切いない隔離された場所で育ったのだ。すると「犬」という概念を示されても、最初は無関係なデータの集まりに過ぎず、「犬」という言葉はあなたにとってまるで意味をなさないはずだ

超一流になるのは才能か努力か？　アンダース・エリクソン

情報が統合されて「犬」という言葉が一つのまとまった概念を示すようになる。そうなると「犬」という言葉を聞いたとき、記憶を探って犬に関する細々とした特徴を集めてこなくても、すべての情報に瞬時にアクセスできる

超一流になるのは才能か努力か？　アンダース・エリクソン

　心的イメージがなんなのかは本を読んでもらえばわかるのですが、要するにプログラミングのC言語の「構造体」や「クラス」みたいなものです。色んな概念がワンセットで入っていて相互にネットワークを持っています。この心的イメージを鍛え上げることで画力があがるのはそれはもう間違いないわけで…。

　つまり、「目的のある練習」や「限界的練習」で「心的イメージ」を磨けることがこの本の趣旨で、お絵描きにかなり当てはまる概念です。もちろんいろんな分野にも当てはまるでしょうけど、お絵描きにすごくベストフィットしている自己啓発本だなって思いました。アフィリエイトが目的でないのですが、本は買って読んでもらいたいと思います。僕は目からうろこでした。